2019.09.12
秋は寝違え注意！？
久が原 胃腸 冷え
皆さんは寝違えになった事がありますか？
なった事がない人の方が少ないと思います。
忘れた頃になる寝違え。
特に秋は寝違えが増える季節です。。
寝違えといっても原因や痛める場所も様々です。
肩や首の筋肉が凝り固まった状態で、急に寝返りをうったりして、伸ばされたり捻られたりして痛くなる事が多いです。
筋肉以外だと首の骨の関節だったり、神経が関係していることもあり施術法も異なって来ます。
痛める場所も首だけでなく、肩甲骨の間に痛みが出る場合もあります。
一般的にズキズキする場合は炎症が起きているので、強くマッサージをしたりストレッチで伸ばしすぎたりすると、痛みが強くなってしまう可能性があります。
痛みが出始めた3日間ぐらいは、アイシングやテーピングで炎症を抑える事が大切です。
炎症が落ち着いて来たら幹部の施術を行っていきます。
寝違え、施術内容
→https://www.kugahara-seikotsu.com/treatment/
整骨院では寝違えの施術が出来ます！
寝違えになった時はご相談下さい！
院長
