2020.12.09
寒さ対策が大事
冷え 腸もみ 自律神経 免疫力
皆さんこんにちは！
板橋仲宿整骨院 副院長の貞野です。
最近寒くなってきましたが、皆さん体調は崩していないでしょうか？
部屋で暖房をつけて、暖かい部屋で生活することが増えたと思います。
暖かい部屋から寒い外に出たときには
気温差により、体調を崩してしまうことがあります。
外出する際には、厚着をする、温かい飲み物を持ち歩くなど
寒さ対策をして、体調管理をしっかりしていきましょう！！
この時期には、ギックリ腰や寝違えになりやすい時期です。
今年も残りわずか！！
痛みのない体で年末年始を過ごしましょう！
お体のことでお悩みや
気になることがございましたら
いつでもお気軽にご相談ください。
院長 古知屋 悠二
