久が原駅前通り整骨院

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こんにちは、平山です(^^)

本日は、「抗重力筋」のお話をします。

 

皆さん、「抗重力筋」と言う言葉は、聞いた事は、ありますか？

 

読んで字の如く「重力に抗（あらが）う筋肉」ですヮ(ﾟдﾟ)ォ!

 

下の図のを参照下さい^_^

 

生活の中で、良肢位いわゆる良い姿勢を保つのは、難しいかと思われます。

デスクワーク、飲食店、現場作業、営業マン、家事、育児etc…

様々な職種、様々な生活のシーンでの同姿勢で抗重力筋に負担を掛けてしまいます(T_T)

では、どうしたら良いのか？

 

姿勢を維持するための筋肉は、抗重力筋で支えるより「インナーマッスル」で支えてあげると、お身体の負担が減ります☆彡ｽ・ﾃ・ｷ

 

当院では、インナーマッスルのトレーニングが出来ます(・_・)マジ！？

 

楽トレ

https://www.kugahara-seikotsu.com/treatment/?care_id=32

 

詳しくは、当院までお問い合わせ下さい＼(^o^)／

 

久が原駅前通り整骨院

0354829139

 

院長 古知屋　悠二