2024.07.18
【夏バテ・熱中症に注意！】
【夏バテ・熱中症に注意！】
本日梅雨明け宣言がされました！
梅雨明けの蒸し暑くなった時期にも熱中症は多く見られます。この時期は身体がまだ暑さに慣れていないため発汗量は十分でなく、また上手に汗をかくことができないため暑さに見合った放熱量が得られず、体温をうまく調節できません
生活リズムが乱れがちで食生活にも偏りがある人は、栄養不足や寝不足が原因で夏バテを引き起こしやすすく、運動習慣がなくデスクワーク中心の生活をしている人や、それに伴い体にむくみを感じやすい人は代謝が悪く体内の熱を発散しにくいために、夏バテや熱中症を引き起こすリスクが高まります。
特に重要なのが睡眠不足・運動不足を解消すること。
睡眠障害の改善、暑い時期に足りなくなってくる運動不足の解消は当院の治療で行えます！
・体の自律神経を整える鍼治療や電気治療
・インナーマッスルトレーニングの楽トレ
・身体のバランスを整える矯正治療
・栄養吸収を良くする腸もみやオリゴ糖
皆さんの梅雨明けの不調を改善し、夏バテ・熱中症を防ぐためにも
当院での治療をオススメしています！
腸もみ
https://www.kugahara-seikotsu.com/treatment/?care_id=25
立体導体波
https://www.kugahara-seikotsu.com/blog/?detail=6513
鍼
https://kugahara-seikotsu.com/blog/?detail=5352
不調を少しでも感じた方は今すぐLINEで予約を！
久が原駅前通り整骨院
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院長 古知屋 悠二
