久が原駅前通り整骨院

腸もみ　キャンペーン　便秘　ストレス　サプリメント

 

こんにちは＼(^o^)／　　

尾崎です！！

だんだん、肌寒い季節になって来ましたね！

さて、今回は今の季節に大切な腸活と温活の重要性について話していきたいと思います。　

腸活とは簡単に言うと、腸の環境を整えて、働きを良くすることです。

内蔵が冷える人の特徴を挙げると、

＊姿勢が悪い

＊デスクワークが多い。

＊運動を習慣的にしていない

＊冷たい炭水化物の食べすぎ

＊甘いものが毎日欠かせない

以上、原因がある方は身体が冷えやすくなってしまいます。　

 

主に姿勢が悪くなってしまうと、骨盤が歪んでしまい、それにより内蔵も歪み代謝が悪くなります。下痢や便秘、肌のトラブルや免疫力の低下に繋がってきます。

 

寒い時期に負けない身体を作るために腸活のメリットをお伝えします！

＊善玉菌が増える

＊免疫力が上がり、風邪をひきにくくする

＊肥満防止

＊便秘や下痢改善

＊代謝が上がり、血流促進！

 

当院ですと、腸もみという腸内環境をよくするアプローチがあります。もし、ご興味ありましたらご相談下さい。

腸もみ

https://www.kugahara-seikotsu.com/treatment/?care_id=25

 

今月15日から冬のポカポカ健康大作戦が始まりました。

詳しくは、次回アップいたします。

 

 

院長 古知屋　悠二