2022.07.23
酷暑 セルフケア
こんにちは！
最近は雨がふったり気圧の変化で足がむくんだり思わぬ怪我が増えています。
今週は不安定な天気が多い中、気持ちのいい晴れ間となりました。
少し暑すぎるきらいがありますかね。。
さて、湿気が辛い昨今ですが暑さにやられて代謝が悪くなっている方がいらっしゃいます。
そういうとき有効なツボをお一つお教えいたします！
へその穴から手指の第二関節4本ぶん下に位置する場所に
関元
と呼ばれるツボがあります。
消化だったり婦人科系の疾患に効く、と言われることが多いのですが
もっと広く効果があるツボなのでぜひ指の腹で優しく揉むように押してあげてくださいね！
画像の5番の位置にあたります！
副院長 角田 康輝
