2025.03.01
花粉症対策に！！！
耳つぼ（耳ツボ療法）は、耳にある特定のツボを刺激することで、体調を改善したり、健康を促進したりする治療法です。耳には多くの反射点があり、それぞれが体の異なる部分と関連しているとされています。
花粉症に関連する耳つぼとしてよく取り上げられるものには以下があります
????鼻のツボ：耳の中にある鼻に関連するツボを刺激することで、鼻づまりや鼻水を軽減する効果が期待できます。
????免疫系のツボ：耳には免疫力を高めるツボも存在しており、これを刺激することで花粉症の症状を和らげることができる可能性があります。
????自律神経の調整：耳つぼは自律神経を調整する効果もあり、これが花粉症によるストレスや疲労を軽減する助けになる場合があります。
自律神経に関連する主な耳つぼは以下の通りです
????神門（しんもん）：耳の上部に位置し、リラックスや安眠を促進するツボです。このツボを刺激することで、ストレスや不安の軽減が期待できます。
????内分泌（ないぶんぴ）：耳の中に位置し、ホルモンバランスを整えるとされています。このツボを刺激することで、身体の自律神経の調整が促されると言われています。
????交感神経、副交感神経：交感神経と副交感神経のバランスを整えるためのツボもあります。これにより、身体が緊張している場合はリラックスを、逆に疲れやだるさを感じる場合は活力を与える効果が期待できます。
耳つぼ療法を活用することで、リラックス効果や精神的な安定が得られ、睡眠の質向上や疲れの軽減、ストレス管理に役立つ場合があります。
今、話題の耳つぼぜひ皆さんも試してみてください！！
院長 黒澤 尚耶
